6月6日，人文學(xué)院“31分貝”心理工坊在一站式學(xué)生社區(qū)服務(wù)中心開展“悅享初夏，為心減負”心理團輔活動，心理專項輔導(dǎo)員和各年級學(xué)生參加此次活動。
活動伊始，心理專項輔導(dǎo)員為參與活動的同學(xué)們講解了本次活動中三項環(huán)節(jié)的規(guī)則。在“情緒飛盤”環(huán)節(jié)中，同學(xué)們手持飛盤，瞄準(zhǔn)標(biāo)注著“喜悅”和“平靜”等不同情緒分值的區(qū)域全力投擲。每當(dāng)飛盤劃出優(yōu)美弧線，無論表現(xiàn)如何，現(xiàn)場都會響起鼓勵的歡呼聲。“雅韻投壺”環(huán)節(jié)則考驗專注力與技巧。參與者凝神屏息，將箭矢投向壺口，每當(dāng)箭矢入壺，周圍便響起真誠的掌聲。“心靈捶丸”環(huán)節(jié)，大家手握球桿，精準(zhǔn)控制力度與角度，輕擊小球向目標(biāo)進發(fā)。現(xiàn)場氣氛輕松而熱烈，同學(xué)們表示在充滿古韻的趣味互動中全情投入，也進一步增進了彼此間的交流。
本次心理團輔活動以“動靜結(jié)合”的方式，幫助同學(xué)們在專注體驗中忘卻煩惱，有效緩解學(xué)業(yè)焦慮。人文學(xué)院“31分貝”心理工坊將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生需求，持續(xù)創(chuàng)新心理育人形式，構(gòu)建多維心理育人體系，為學(xué)子成長賦能護航。
大討論
